Yoga utanför mattan

Yoga utanför mattan

Om sidan

Ni kommer få ta del av mina reflektioner av yoga på och utanför mattan.

"...You´ve got to take responsobility for the space you hold here..."

ÖvrigtPosted by Monika Vasic Sat, February 21, 2015 21:49:12
Inför den gångna veckans tema på yogaklasserna hade jag inspirerats av Oprah Winfreys Inspirationstal som jag fann på Youtube.
"A lot of people don´t know their purpose. And if you don´t know your purpose, your immediate goal is to figure that out. Cause otherwise you´re just wandering around here."
"...You´ve got to take responsobility for the space you hold here..."

http://youtu.be/SskrmHCoiRc


Låt oss föreställa oss att det inte är ren slump, utan att det faktiskt finns en mening med att du är född på den plats där du är född, just den tiden och av just dina föräldrar. Tänk om det skulle vara så att den kreation och komposition just du är har något specifikt att tillföra till din omgivning och samtid. Vad skulle det vara då? Vad har du att tillföra till det goda?


Vilken är din gåva som du vill dela med dig av? På vilket sätt gör du det idag? Hur kan du göra mer av det?

Gary Zukav ur "Seat of the Soul"
"When your personality comes to serve the energy of your soul, that is authetic power".


Så vad har det här med yoga att göra? Jag vill bjuda in dig till yogamattan och lämna egot utanför. Egot som är kopplat till att behaga andra och egots inneboende rädsla för att inte få tillhöra eller vara accepterad och älskad.
I andetaget och i att vara närvarande- nära ditt varande- kan du vara lyhörd för din inre röst som inte kommer från hjärnan. Stilla sinnet och öppna för de djupare lagren av dig själv.


“I Am Not I”

I am not I.

I am this one

walking beside me whom I do not see,

whom at times I manage to visit,

and whom at other times I forget;

who remains calm and silent while I talk,

and forgives, gently, when I hate,

who walks where I am not,

who will remain standing when I die.

Juan Ramón Jiménez, “‘I Am Not I’” from Lorca and Jiménez: Selected Poems. Translation copyright © 1973 by Robert Bly.